甜梦茶新春新气象，自然降眠

新年新气象，新春新生活。在新的一年里，除了喜迎新春的喜悦，我们也需要及时调节生活节奏，以确保新的一年能够充满活力和健康。其中，睡眠充足则是至关重要的。

甜梦茶新春新气象，自然降眠

甜梦茶以其香气舒缓，效果安眠的特性，成为了新春新气象下睡眠质量提升的秘密武器。

甜梦茶的睡眠功效：

降低体内甲状腺激素水平：甲状腺激素是影响睡眠质量的重要激素，甜梦茶中的黄酮类物质可以有效降低体内甲状腺激素水平，缓解紧张和焦虑，促进放松和睡眠。
提高body睡眠激素水平：body睡眠激素是促进睡眠的天然激素，甜梦茶中含有的茶多酚类物质可以有效提高bloodstream中的body睡眠激素水平，促進睡眠深沉。
缓解压力和焦虑：新春新气象下，我们都会面临一些压力和焦虑，甜梦茶的香气可以有效缓解压力和焦虑，为睡眠提供良好的环境。

如何选择合适的甜梦茶？

选择新鲜的甜梦茶叶，颜色亮黄，气香香气。
选择有香气和苦涩的甜梦茶，效果更佳。
选择以白茶或绿茶为基底的甜梦茶，更适合新春新气象。

如何饮用甜梦茶？

将2－3克的甜梦茶叶放入杯中，倒入沸騰的温水。
最佳饮用时间为下午4－6点和晚上9－11点。
每次饮用约20分钟即可。

新春新气象下，甜梦茶可以帮助我们轻松应对压力和焦虑，并获得充足的睡眠，为新的一年充满活力和健康。